Yoga Pura: https://www.yogapura.net  - Yoga von Caroline Schiller, zentral im Glockenbachviertel, München
Yoga Pura München – Yogaunterricht

Berufsverband der Yogalehrenden

in Deutschland e.V.


Yogaunterricht biete ich in Kleingruppen oder als Einzelunterricht an. Hierfür vereinbaren sie bitte persönlich einen Termin mit mir. Außerdem sind Sie jederzeit im Yoga Raum West Willkommen, hier biete ich Yogaunterricht für größere Gruppen an.

 

Yoga ist eine jahrtausendealte philosophische Lehre, die einen Leitfaden zur Lebensführung für mehr Gesundheit, größere Zufriedenheit und psychische und physische Stabilität bietet. Ich praktiziere selbst seit 20 Jahren Yoga und möchte nicht mehr auf seine positive Wirkung auf Körper und Geist verzichten. Aber Yoga ist nicht gleich Yoga. Mein Yogaunterricht geht den traditionellen Weg nach Sri T. Krishnamacharya, dessen Sohn Sri T.K.V. Desikachar und dessen langjährigen Schüler R. Sriram.

 

Was diesen Yogastil besonders macht

Der Unterricht wird den individuellen Potenzialen des Übenden angepasst. Daher findet der Unterricht einzeln oder in kleinen Gruppen (zwei bis maximal fünf Teilnehmer) statt. Es gibt kein Standardprogramm, sondern therapeutische und individuell abgestimmte Übungsreihen, die aufeinander aufbauen. Der Atem - Prana - steht im Mittelpunkt. Die Körperübungen folgen dem Atem. Ein ruhiger und tiefer Atem ist entscheidend für das Wohlbefinden und bringt Körper und Geist in Einklang. Achtsam gehe ich dabei auf die persönliche Konstitution, das Alter und die körperliche Vorbildung des Übenden ein. So wird Yoga lebendig und zugänglich für jeden Menschen. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

 

 

 

 

 

 

3-5 Teilnehmer / 90 Min. 18 Euro

2 Teilnehmer / 90 Min. 20 Euro

Einzel / 90 Min. 50 Euro


Zur Terminvereinbarung